CL institut à Chartres vous propose des séances de sauna Japonais de 45 minutes à 35 €.
Le sauna japonais va directement chauffer le corps grâce aux rayons infrarouges longs qui vont agir en profondeur et pénétrer profondément sous l’épiderme afin d’activer les fonctions cellulaires.
Il s’agit d’une chaleur sèche, directe et profonde. Il permet une sudation plus rapide, plus efficace et plus profonde qui varient entre 40 et 80°C.
Le sauna est constitué d’un matelas et de deux dômes qui émettent des infrarouges, les pierres minérales intégrées décuplent les bienfaits des infrarouges. (Pierre de jade, géranium noir, tourmaline marron) -> détoxification, apaiser, détente…
Les bienfaits :
- Amincissement (600 calories dépensés en 30 min)
- Sudation intense (jusqu’à 1l d’eau évacué)
- Détente, bien-être, détente musculaire
- Elimination des toxines
Contre-indications :
- Personnes épileptiques
- Personnes souffrant de problèmes cardiaques/inflammations
- Fractures osseuses
- Déconseillé aux femmes enceintes et aux personnes ayant des implants.
Fréquence :
- 1 à 2 fois par semaine